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イムニタスマスクは、起きているときも使った方が良い?

ネットで何気なく見つけた「イムニタスマスク」を買ってみた。

シリコンでできた、突起が4つ付いたマスクで、しかも口のところが開けてある。

イムニタスマスク

これをつけていると、寝ているときも自然に鼻呼吸になって、イビキと睡眠時無呼吸症候群の改善に効果があるという。

イムニタスマスクの開発は
「歯茎と唇がしっかりと押し付けられると口呼吸がしにくい!」
ということの発見から来ているそうだ。


実は、私も近いことを発見していた。

それは、
「鼻の下を指で押さえると、呼吸が深く大きく活性化する」
ということだ。(読んでいる人は是非試して欲しいです)

私たちは、ふだん呼吸が浅くなってしまいがちで、肺の一部しか使っていない。
反対に呼吸を深くすると、いろんなメリットがある

  • リラックス
  • 頭が冴える
  • 集中力が増す
  • 眠くならない
  • 気分が良くなる
  • 元気が湧いてくる、など



そんなわけで、指の代わりに「イムニタスマスク」を使えば、意識しなくても深い大きな呼吸ができるのではないかと思ったのだ。
そうすれば、勉強や読書中に使うと、効率がアップするはずだ。

「イムニタスマスク」のサイトから注文する
イムニタスマスクのショップ

(このネットショップは、Jimdoを利用している

届いたものが、コレ!

イムニタスマスク

実際に使ってみると、やはり自分で指で鼻の下を押さえたときにはかなわない。
が、それでも少しは呼吸が深くなっていると思う。

勉強中や仕事中に眠くて仕方がない人は、試してみると良いと思う。

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コメント 2

johncomeback

「イムニタスマスク」ですか存じませんでした。
相方にイビキがウルサイと言われているので、
試してみようかなぁ(*´∇`*)
by johncomeback (2015-04-05 17:17) 

えくりぷす

johncomebackさん、ご無沙汰しています。
コメントありがとうございます。
イムニタスマスクは他のグッズより評判が良いようです。
ただ顔に装着するので、慣れが必要です。まあ、CPAPに比べればラクだと思いますが…

by えくりぷす (2015-04-10 14:11) 

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